Cum ma pacalesc sa-mi iau vitaminele – simplu si usor:

182116_427348793953433_259188398_n 224903_427348163953496_1034690768_n 229826_427349143953398_1418420421_n 252350_427348500620129_25696736_n 555376_427349390620040_1742867476_n 564963_427349870619992_881491413_n

Cum ma pacalesc sa-mi iau vitaminele  – simplu si usor:

Suc – combinatie verdeata si fructe (mar+ postocala sunt de baza pt gust)

4mins dureaza toata operatiunea

1

Mers la piata si cumparat:

orice verdeata de sezon care imi face cu ochiu – patrunjel, menta, papadie, loboda, spanac

fructe: capsuni, cirese, mere, portocale etc

provizii pentru o saptamana intreaba (cred ca pe toata afacerea am dat vreo 25 ron – uau si la orice terasa de fitze un fresh e peste 15ron – uau!)

2

Operatiunea “sucu”

Vreo 10-15 capsuni mici + 1 mar + 1 portocala + cateva Frunze de verdeata (un manunchi cat un pumn strans) + putina apa (pt ca rezultatul sa fie mai lichid si sa se mixeze mai usor)

3

Rezulta intre 500-1000ml – se bea in 2 reprize – una in drum spre munci – a doua mai tarziu candva dupa pranz – neaparat pe stomacul gol (pt a se asimila vitaminele)

Se savureaza cu inghitituri mici

Tips & tricks

Mar si portocala – dau consistenta si gustul mai placut

Eu am aciditate la stomac- si totusi variant asta imi prieste

Se poate observa cu ce fructe/legume ne impacam mai bine

Daca tineti sa avetio anumita culoare a sucului- atentie la amestec 🙂 – verde+rosu = maro

Menta – da un gust fresh

As putea scrie mai multe detalii (poate in viitor)

Sper sa va inspire si sa incercati – merita!

http://grooveshark.com/#!/search?q=intr-o+verde+gradinitza

Anunțuri

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s