Arhive pe categorii: sport

motivatie sport :)

http://www.catchy.ro/pur-si-simplu-wow-si-la-treaba/42104

Anunțuri

Curs Deschis de Gimnastica Bothmer, 10 sept.2012

A DARUI SI A PRIMI 

Curs Deschis de Gimnastica Bothmer, 10 sept.2012

Dragi prieteni,

… pornind de la faptul că ne naştem cu un set de pattern-uri inconştiente pe care le numim arhetipuri

… că adesea nu ne dăm seama când un arhetip ne influenţează (într-un sens sau altul) modul în care relaţionăm cu ceilalţi…

… şi că devenind mai conştienţi de arhetipurile pe care le trăim, ne creăm o viaţă sufletească mai bogată şi mai împlinită (cultivându-le într-un sens nou, conştient)…

Vă invit să explorăm prin MIŞCARE tema arhetipală A DĂRUI ȘI A PRIMI, prin jocuri, exerciţii de amplificare a percepţiei, mişcări cu sens şi exerciţii tipice gimnasticii Bothmer.

Tema va fi lucrată în cadrul a 3 explorări independente, nefiind astfel obligatorie (ci doar recomandată) participarea la toate acestea; astfel, fiecare ia cât are nevoie din experienţa respectivă, într-un mod plăcut şi armonios.

Dorim să oferim ceva, cum facem asta? Cum ne exteriorizăm intenţia interioară? Până unde poate ajunge ”oferta” noastră? Unde are loc întâlnirea cu celălalt? Suntem cu adevărat prezenți la întâlnire într-un mod obiectiv, viu şi clar, ca să putem oferi în mod autentic?

Cineva ne oferă ceva, primim necondiţionat? ”Primirea” ca alegere…dacă alegem să primim, cum facem acest lucru? Unde are loc întâlnirea cu celălalt? Cum primim în mod autentic? Putem ”deschide” un spațiu nou, comun cu cel care oferă, unde poate avea loc un ”schimb” deschis și sincer?

Haideţi să explorăm împreună posibilităţile pe care le avem, ca oameni moderni, de a ne exprima capacitatea de a dărui precum și cea de a primi ceea ce ni se oferă, în relațiile cu ceilalți.

Vă aştept cu drag în Str.Vişinilor nr.17 (lângă hala Traian, sediul Societății Antroposofice din România), etaj 1, în zilele de Luni, orele 19:00–21:00, începând cu 10 Septembrie 2012, ţinuta accesibilă mişcării, 25 ron/întâlnire.

Claudiu Pănculescu                                                                                                        
0723 144 201 
 
PS: Va rog sa dati forward celor interesati. Multumesc.

Claudiu Pănculescu este gimnast Bothmer, certificat de Bothmer Movement International şi Asociaţia de Gimnastică Bothmer România, precum şi trainer, acreditat de CNFPA.

PDF : Reincepem 2012 promo

Bothmer gymnastics

sper sa gasesc o traducere in curand 🙂  – bucurati-va de imagini!

http://answers.google.com/answers/threadview?id=93199

Subject: Re: Bothmer gymnastics in a Steiner/ waldorf School? 
Answered By: leli-ga on 31 Oct 2002 02:19 PST 
 
Interview with Alheidis von Bothmer
 
„So movements need to be matched to the physical development and tothe personal, or individual development also….. If a young child is taught karate, the purpose of the movement is quite transparent. ……Whenever these movements are then made,  the images are triggered and aroused…..[of] aggressive behaviour. It is possible for a teacher……to give more constructive purpose to movement.”
*
„I believe that if a child enjoys movement and is able to play with self-confidence, that has an effect on other things too. The joy to be capable of doing something, to achieve something reflects in their relationship to life and learning. „
 
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 
Thank-you for your question.
 
Bothmer Gymnastics is intended to foster balance, not just physical
balance but mental and spiritual balance too. It’s sometimes
associated with the phrase ‘spatial dynamics’ as it aims to help older
children (and adults) explore the relationship between their body and
its position in space.
Teachers hope that Bothmer will help their students to feel physically
free even when they can no longer play as spontaneously as in early
childhood. Each stage of development has its corresponding exercises.
For instance, teenagers are helped to cope with the changes brought by
puberty. The exercises emphasise harmony and co-ordination. Unlike
conventional gymnastics they do not include any competitive or
‘aggressive’ elements, nor are they vigorous enough to have an
‘aerobic’ effect.
Children I know who have experienced Bothmer Gymnastics in a Waldorf
school think of it as more like dance and eurythmy and do not connect
it with sport. For me this confirms that the lessons are cultivating
grace and confidence more than muscular and technical skills.
I hope these quotes from interviews with Bothmer teachers will help
illustrate their work:
„The child with his first movements wants to step out into the world.
He moves freely around…… When the child goes to school we start to
confine his life and movement. It is important that the gym teacher
teaches the child – through movement of course – that his body is not
a prison.”
„……….certain exercises correspond to a certain period of the
child’s development.  Let’s take the age of puberty as an example.  At
around the age of 14 the child’s body goes through dramatic
changes…….The exercises that they did as young children helped
them to get to know their own bodies.  Those exercises which the
children learn during puberty teach them how to stand upright, how to
create a harmonious relationship with the space…”
„The Bothmer Gymnastics exercises are significant not only as a
training of the physical body but also can help with the inner work. „
 
Interview with Alheidis von Bothmer
http://www.bothmer-gymnastik.com/bothmer/Inteview/avbothmer.html
„So movements need to be matched to the physical development and to
the personal, or individual development also….. If a young child is
taught karate, the purpose of the movement is quite transparent.
……Whenever these movements are then made,  the images are
triggered and aroused…..[of] aggressive behaviour. It is possible
for a teacher……to give more constructive purpose to movement.”
„I believe that if a child enjoys movement and is able to play with
self-confidence, that has an effect on other things too. The joy to be
capable of doing something, to achieve something reflects in their
relationship to life and learning. „
 
*
 
Interview with Martin Baker
http://www.bothmer-gymnastik.com/bothmer/Inteview/baker.html
As you may have already found, a lot of the information on Bothmer
Gymnastics is unfortunately not available in English. ‘Spacial
dynamics’ (yes, spacial spelt with a ‘c’) is closely related and it
might help you to look at information about that, too. Some of what is
written about adults will also apply to children.  Bothmer work with
adults is partly about correcting unhelpful physical and mental
attitudes developed while growing up; for children it is about
supporting healthy development.
*
 
Bothmer gymnastics – site partly in English
http://www.bothmer-gymnastik.com/verband/verband.html
‘Spacial dynamics’
http://www.spacialdynamics.com/page3.html
„This is an art of movement……which emphasises awareness of space
around the child. From eleven to twelve years, emphasis is placed on
springing and swinging, harmony and graceful movement.”
 
*
Quote from Raphael House in New Zealand
http://www.raphaelhouse.school.nz/index.php?pid=34
 
*
I hope this is helpful. Please let me know if anything needs
clarification.
Regards – Leli
 
* * * * * * * * * 
mai multe detalii pt Bothmer Romania aici :
http://bothmero.wordpress.com/cursuri/
 

workshop miscare Bothmer – Brasov sambata 28 aprilie 2012

TĂRÂMUL DE SUS
ŞI
TĂRÂMUL DE JOS
WORKSHOP DE MIŞCARE


Tărâmul zânelor şi cel al vrăjitoarelor este mai aproape de noi decât ne-am putea imagina, iar
acţiunea lor ne interferează viaţa şi ne influenţează comportamentul după nişte legi care rămân
adesea un mister pentru noi. Suntem pur şi simplu purtaţi prin viaţă de starea de „zână” şi cea
de „vrăjitoare”, fără să avem libertatea de a putea schimba ceva. Iar ca să schimbăm ceva în
această dinamică biografică este necesar să ne dăm seama de modul în care acţionează „zâna”
şi „vrăjitoarea”, printr-o trăire mai conştientă a acţiunii lor.
Acest workshop îşi propune facilitarea întâlnirii conştiente cu aceste două tărâmuri şi stări
printr-o explorare exprimată în mişcări cu sens. Cadrul de explorare este unul plăcut, în care
jocurile şi exerciţiile de amplificare a percepţiei se îmbină armonios.

Încearcă să fii TU însuţi la întâlnire, având libertatea de a decide în situaţiile de viaţă!

Locaţie: BRAŞOV, adresa exactă va fi stabilită în funcţie de numărul de participanţi

Data: Sâmbătă, 28 APR. 2012, orele 10:00–18:00, pauză prânz 2 ore, ţinută comodă

Cost participare:

90 RON – pentru efectuarea plăţii contactaţi 0723 397 852 (Braşov)

Facilităţi*: 0755 175 483 (Braşov)
60 RON – la înscrierea cu minim 10 zile înainte de data workshop-ului
50 RON – participanţi ce aduc la workshop încă 1 persoană sau sunt din aceeaşi familie
40 RON – studenţi, respectiv participanţi care aduc la workshop încă 2 persoane
40 RON – 3 locuri disponibile celor care temporar nu pot plăti mai mult, pe baza unei
discuţii telefonice prealabile cu trainer-ul

Info Claudiu Pănculescu:

0723 144 201; claudiu_panculescu@yahoo.com
Claudiu Pănculescu este gimnast Bothmer, certificat de Bothmer Movement International şi Asociaţia de
Gimnastică Bothmer România, precum şi trainer, acreditat de CNFPA.
* toate tipurile de facilităţi au la bază înscrierea cu minim 10 zile înainte de data workshop-ului.

…………………..…………………..…………………..

Trimite mai departe informatia

…………………..…………………..…………………..
Pe facebook
*

da forward cui poate fi interesat de workshop

  

…………………………..…….  *   ……..………………………..

…………………………………. * * *  ………………………………..

…………………..…………………..…………………..

Links

…………………..…………………..…………………..

 

*
“In Miscare” – un proiect de dezvoltare personala
*
Bothmer International
*
Cursuri saptamanale la Bucuresti
*

WORKSHOP DE MIŞCARE

DE LA „EU” la NOI
WORKSHOP DE MIŞCARE

…………………..
La Workshop-ul anterior de la Braşov (oct. 2011) am trecut prin provocarea de a ne
întâlni într-un mod cât mai autentic cu celălalt. Ne-am întâlnit… acum ce facem? Care
este raportul just între spaţiul nostru personal, spaţiul personal al celuilalt şi acel „ceva”
nou care tocmai apare? Iată doar câteva din întrebările la care acest Workshop doreşte
să-i faciliteze fiecărui participant găsirea răspunsurilor. Priveşte-l ca pe un „laborator” în
care poţi avea tot felul de experienţe într-un mod pe care tu îl alegi, spre a găsi drumul
de la „Eu” la Noi.
Modul în care te mişti vorbeşte despre tine într-un mod neechivoc… iar mesajele primite
astfel le poţi decodifica conştientizându-le şi dându-le apoi un sens nou, în funcţie de
nevoile tale şi ale celuilalt, asociindu-le şi integrându-le situaţiilor vieţii tale cotidiene.
Explorarea are loc prin căutarea mereu şi mereu a locului tău potrivit: „Eu” în mişcare ca
re-creare continuă a echilibrului între interior şi exterior, între „Eu” şi Noi.
Încearcă un mod nou de relaţionare cu tine însuţi şi cu lumea exterioară într-un cadru
plăcut şi armonios, prin jocuri şi exerciţii de amplificare a percepţiei!

*
Locaţie: BRAŞOV, adresa exactă va fi stabilită în funcţie de numărul de participanţi
Data: Sâmbătă, 11 FEB. 2012, orele 10:00–18:00, pauză prânz 2 ore, ţinută comodă
Cost participare: 90 RON – pentru efectuarea plăţii contactaţi 0723 397 852 (Braşov)
Facilităţi*: 0755 175 483 (Braşov)
60 RON – la înscrierea cu minim 10 zile înainte de data workshop-ului
50 RON – participanţi ce aduc la workshop încă 1 persoană sau sunt din aceeaşi familie
40 RON – studenţi, respectiv participanţi care aduc la workshop încă 2 persoane
40 RON – 3 locuri disponibile celor care temporar nu pot plăti mai mult, pe baza unei
discuţii telefonice prealabile cu trainer-ul
Info Claudiu Pănculescu: 0723 144 201; claudiu_panculescu@yahoo.com
Claudiu Pănculescu este gimnast Bothmer, certificat de Bothmer Movement International şi Asociaţia de
Gimnastică Bothmer România, precum şi trainer, acreditat de CNFPA.
* toate tipurile de facilităţi au la bază înscrierea cu minim 10 zile înainte de data workshop-ului.

Adresa:

Scoala 11, Str Busuiocului nr 1,

in spate la ITC, pe langa benzinaria Lukoil

pentru adresa puteti suna la 0726 147 786 (Elena)

* * * * *

pentru bucuresti:

https://oalexa.wordpress.com/2012/01/12/gimnastica-bothmer-cursuri-si-workshops-bucuresti-2012/

* * * * *

http://www.bothmer-movement.eu/romanian/index.html

* * * * *

Gimnastica Bothmer – cursuri si workshops Bucuresti 2012

Gimnastica Bothmer
este o cale de dezvoltare personala potrivita individului modern, care consta in reeducarea posturii corpului fizic si a obisnuintelor de miscare. aplicatiile practice ale GB sunt aproape in toate domenile vietii cotidiene, de la armonizarea comunicarii in cuplu la managementul stress-ului in relatiile profesionale.

*

Mesaj de la Claudiu Panculescu, organizatorul acestor cursuri:

Dragi prieteni,

Vă urez ca în 2012 să vă împliniţi cât mai multe dintre dorinţe!

Doresc apoi să vă spun câteva cuvinte despre hainele cele noi pe care cursul deschis de gimnastică Bothmer (din zilele de luni) le va îmbrăca începând din 2012:

Pornind de la faptul că ne naştem cu un set de pattern-uri inconştiente pe care le numim arhetipuri

… că adesea nu ne dăm seama când un arhetip ne influenţează (într-un sens sau altul) modul în care

relaţionăm cu ceilalţi…

… şi că devenind mai conştienţi de arhetipurile pe care le trăim, ne creăm o viaţă sufletească mai bogată şi mai împlinită (cultivându-le într-un sens nou, conştient)…

Vă invit să explorăm împreună anumite arhetipuri şi vă propun să începem cu arhetipurile zodiacului, activându-le interior şi echilibrându-le prin căutarea unui raport just şi conştient între forţele spaţiale arhetipale exterioare. Vom face acest lucru prin jocuri, exerciţii de amplificare a percepţiei, mişcări cu sens şi exerciţii tipice gimnasticii Bothmer.

Vom lucra la fiecare arhetip zodiacal câte 3-4 întâlniri, în zilele de Luni, între orele 19:00 – 21:00, iar costul unei întâlniri este de 20 ron.

Pentru cei care nu sunt disponibili lunea, dar sunt interesaţi să lucreze prin mişcare temele respective, există posibilitatea să se reia tema din fiecare lună printr-un workshop de câteva ore într-una din zilele de Sâmbătă ale lunii respective, dacă vor fi îndeajuns de mulţi doritori.

Detaliile despre tematica zodiei Capricorn, în afişul din attach:

PDF prezentare workshop: capricorn

Prezentul mesaj nu trebuie în niciun caz înţeles în sensul că doar nativii acestei zodii pot sau ar trebui să participe ci, dimpotrivă, recomandarea este să se lucreze cât mai multe zodii (ideal toate), pentru că lucrul cu dispoziţiile zodiacale în diversitatea lor întregeşte imaginea despre relaţia om-cosmos.

Pe cei care doresc să participe îi rog să mă anunţe prin tel/sms/e-mail, precizând dacă pot participa lunea sau sâmbăta.

Vă aştept cu drag,

Claudiu, 0723 144 201

*

Update:

Sambata 14 ianuarie, de la ora 9 – 14 cu o pauza de pranz,
workshopul pt cei care nu pot ajunge lunea, este un curs deschis tuturor.
Detalii la telefon
 
Programul este:
9.00   – 11.00   partea 1
11.00 – 11.15   pauza
11.15 – 12.45   partea 2
12.45 – 13.00   pauza
13.00 – 14.45   partea 3
 

*

Workshop – Elemente de miscare Bothmer-17 dec– brasov

……………………………………….
17 dec – sambata – brasov
……………………………………….
Gimnastica Bothmer
este o cale de dezvoltare personala potrivita individului modern, care consta in reeducarea posturii corpului fizic si a obisnuintelor de miscare. aplicatiile practice ale GB sunt aproape in toate domenile vietii cotidiene, de la armonizarea comunicarii in cuplu la managementul stress-ului in relatiile profesionale.

……………………………………….
Vino sit u sa experimentezi elemente d emiscare cu sens, relatia ta cu spatiul si cu ceilalti, jocuri care te vor binedispune, testeaza-ti abilitatile si accepta noi provocari.

……………………………………….
Cateva detalii despre workshopul trecut,

tinut tot la Brasov in luna oct gasiti aici:

https://oalexa.wordpress.com/2011/10/15/workshop-elemente-de-miscare-bothmer-dezvoltare-personala/

……………………………………….
Pt orice intrebari legate de participare si costuri ne poti intreba la tel 0726 147 786, sau e-mail
eleniaro@yahoo.com, claudiu_panculescu@yahoo.com.
Costurile sunt relative in functie de nr de participanti, daca aduci pe cineva poti obtine si o reducere.

……………………………………….
PS:
ii rog pe cei care au fost la workshopul trecut sa impartaseasca impresiile lor aici. Si daca aveti prieteni interesati de acest workshop spuneti-le si lor si dati link-ul mai departe!

Workshop – Elemente de miscare Bothmer- Dezvoltare personala

Gimnastica Bothmer

este o cale de dezvoltare personala potrivita individului modern, care consta in reeducarea posturii corpului fizic si a obisnuintelor de miscare. aplicatiile practice ale GB sunt aproape in toate domenile vietii cotidiene, de la armonizarea comunicarii in cuplu la managementul stress-ului in relatiile profesionale.
………………………………
Saturday, October 29 · 10:00am – 6:00pm
Brasov, Scoala nr 11, str Busuiocului nr 1 (in spate la ITC)
………………………………
Indrazneste sa faci primul pas!

*****

Deschide PDF-ul de prezentare:

PDF – WS Brasov

*****

afisul de prezentare – detalii costuri- locatie – date de contact

*****

PS: pt cei din Bucuresti in fiecare zi de luni de la 19-21 se fac ore de Bothmer  – detalii la tel: +40 723 144 201